• امروز : شنبه - ۱۴ مهر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 5 October - 2024
4
دیده بان پلاس/

آنچه باید درباره عواملی که باعث کاهش بارداری در خانم ها می شود بدانید

  • کد خبر : 31281
  • 20 شهریور 1403 - 10:13
آنچه باید درباره عواملی که باعث کاهش بارداری در خانم ها می شود بدانید
متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، عواملی که باعث کاهش باروری و تضعیف تخمک در خانم ها می شود را تشریح کرد.

به گزارش پایگاه خبری دیده بان البرز، دکتر مونا اسمی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: بهترین سن باروری بین ۲۰ تا ۲۴ سال است. در سنین بالای ۳۵ سال نرخ ناباروری بین ۲۶ تا ۴۶ درصد می رسد و در سنین بالای ۴۰ سال به حدود ۹۰ درصد افزایش می یابد.

وی دیگر عوامل کاهش باروری در خانم ها را اضافه وزن و استرس دانست که باعث اختلال در هورمون های پرولاکتین و کورتیزول شده و سیکل قاعدگی را نامنظم می کند و برای کنترل استرس خواب منظم و پیاده روی توصیه می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: دخانیات ، الکل و سیگار و مصرف زیاد مواد غذایی فراوری شده، قند ها و نشاسته ها و کافئین ها فعالیت تخمک را ضعیف می کند.

وی بیان کرد:برای تقویت تخمک و افزایش باروری، مصرف میوه ، سبزیجات با رنگ سبز، مواد غذایی حاوی انتی اکسیدان ها و مواد غذایی ارگانیک ، زردچوبه، زنجبیل و ژل رویال، مصرف ویتامین ها با تجویز پزشک نیز می تواند موجب تقویت تخمک ها شود.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : http://didebanealborz.ir/?p=31281

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.