• امروز : پنج شنبه - ۲۸ تیر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 18 July - 2024
7
دیده بان پلاس/

پیام های روز جهانی فشار خون

  • کد خبر : 17454
  • 27 اردیبهشت 1402 - 18:13
پیام های روز جهانی فشار خون
با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید.

به گزارش پایگاه خبری دیده بان البرز، با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن، می توانید عمر طولانی تری داشته باشید. در این مطلب، به پیام های روز جهانی فشار خون اشاره شده است.

فشار خون خود را دقیق اندازه بگیر، آن را کنترل و طولانی تر زندگی کن.

اگر سلامتی برایتان مهم است، از میزان فشار خونتان آگاه شوید؛ فشارخون بالا به راحتی با یک اندازه گیری ساده در خانه یا مراکز بهداشتی درمانی با استفاده از دستگاه فشار خون، قابل تشخیص و به دنبال آن قابل درمان و کنترل است.

فشار خون خود را دقیق اندازه گیری کنید؛ اگر بیماری فشار خون بالا دارید، از کنترل فشار خون خود در حد طبیعی، مطمئن شوید.

اگر بیماری فشار خون بالا دارید، با مراجعه منظم به مراکز بهداشتی درمانی از کنترل فشارخون خود در حد طبیعی، مطمئن شوید.

اگر بیماری فشار خون بالا دارید، با مصرف به موقع و منظم دارو به کنترل فشار خون خود در حد طبیعی، کمک کنید.

اگر بیماری فشار خون بالا ندارید، برای تشخیص به موقع حداقل سالی یک بار فشار خون خود را اندازه‏گیری کنید.

اگر بیماری فشار خون بالا دارید، با انجام فعالیت بدنی و کاهش وزن، به کاهش فشار خون خود کمک کنید.

اگر بیماری فشار خون بالا دارید، با رعایت رژیم غذایی کم نمک و کم چربی و مصرف بیشتر سبزی، میوه و حبوبات به کاهش فشار خون خود کمک کنید.

با کنترل فشار خون بالا از بروز سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی جلوگیری کنید.

فشار خون بالا سبب بروز خطرات مهمی مانند سکته های قلبی و مغزی، نارسایی کلیه، اختلالات بینایی، کما یا حتی مرگ می شود.

فشار خون بالا قاتل بيصداست، چون معمولا علائم و نشانه هاي هشدار دهنده ندارد و بسياري از افراد نیز از ابتلا به آن بی‏اطلاع هستند.

در اولين فرصت، فشار خون خود را اندازه گيري كنيد و از ميزان آن مطلع شويد.

در هر ملاقات با كاركنان بهداشتي يا پزشك از آن ها درخواست كنيد فشار خون شما را اندازه گيري كنند.

فشار خون بالا بدون علامت است و حتما باید با فواصل مناسب بر حسب شرایط جسمی اندازه گیری شود.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : http://didebanealborz.ir/?p=17454

برچسب ها

ثبت دیدگاه

  1. I quite like reading through a post that will make people think. Also, thank you for allowing for me to comment! Перекладные фокусы

  2. Hiya very nice web site!! Guy .. Beautiful .. Superb .. I will bookmark your website and take the feeds also? I am glad to find so many useful information here in the publish, we’d like develop more strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . . vammebel.ru

  3. Hello there! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at options for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform. Professor Smith

  4. It’s awesome to visit this site and reading the views of all friends regarding this post, while I am also eager of getting knowledge. купить диплом ссср

  5. I’m really enjoying the design and layout of your blog. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Great work! чеки из гостиницы санкт петербурга

  6. What’s up i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this post i thought i could also make comment due to this sensible piece of writing. bezogoroda.ru

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.