پایگاه خبری دیده بان البرز – دیده بان پلاس: به دلیل همه گیری کرونا، کرونا بیشتر وقت خود را در منزل می گذرانند زیرا مهدهای کودک و مدارس تعطیل است و بسیاری از تفریح های آن ها نیز کم شده است. یکی از دلایل اضطراب بچه ها اضطراب والدین است پس باید اضطراب خود را کنترل کنیم. بچه ها ممکن است درک دقیقی از وقایع نداشته باشند که این امر اضطراب را بیشتر می کند.
اضطراب و احساس ناامنی می تواند خود را به شکل های متفاوتی نشان دهد. برخی پرخاشگر و بهانه گیر می شوند، برخی لجباز و برخی به رفتارهای دوره کوچکی خود برمی گردند، مثلا شب ادراری پیدا می کنند و به والدین می چسبند و …
با احساسات و رفتارهای کودکمان در روزهای همه گیری کووید ۱۹ چه کنیم؟
بگذاریم بچه ها حرف بزنند، با حوصله به حرف هایشان گوش بدهیم و ازآنها بخواهیم که احساساتشان را بیان کنند.
از بچه ها بپرسیم «چی نگرانت کرده؟ از چیزی ترسیدی؟ بیا راجع به آن صحبت کنیم».
با بچه ها همدلی کنیم، به آن ها نگوییم چه حسی باید داشته باشند یا نباید داشته باشند. حس هایشان رو همانطور که هستند، قبول کنیم.
از بچه ها بپرسیم در مورد کرونا چه می دانند و بعد از اینکه خوب به حرف هایشان گوش کردیم، با توجه به سنشان اطلاعات آن ها را به صورت خوش بینانه اصلاح کنیم.
آمار مرگ را به بچه ها ندهیم.
بچه ها نباید مکررا با اخبار بد مواجهه داشته باشند.
مراقبت های بهداشتی را به بچه ها آموزش دهیم.
آموزش مراقبت های بهداشتی به بچه ها در قالب بازی نتیجه بهتری دارد.
به بچه ها احساس امنیت دهیم که مراقبشان هستیم.
به بچه ها بگوییم که حتی اگر کسی بیمار شود، دکترها از او مراقبت می کنند.
اگر قرنطینه رفتیم یا بیمار شدیم، حتما تماس تلفنی روزانه با کودک داشته باشیم.
بچه ها باید برنامه روزانه خود را داشته باشند.
اگر فعالیت های خارج از خانه کم شده، می توان کارهایی را در خانه انجام داد؛ مانند درس خواندن، بازی کردن، نقاشی کشیدن و…
درس خواندن در خانه علاوه بر انجام تکالیف مدرسه، موجب می شود کودک سرگرم شود، احساس امنیت کند و یک فعالیت روزانه داشته باشد.
به بچه ها اجازه دهیم تا حدی که می توانند در کارهای خانه به ما کمک کنند.
به بچه ها اجازه تصمیم گیری در مورد نوع خوردن و پوشیدن دهیم.
به بچه ها نشان دهیم که آنها هم می توانند کاری بکنند که اوضاع بهتر شود.
بعضی از بچه ها به خصوص آنهایی که بیش فعالی، کمبود توجه و .. دارند، آسیب پذیرترند.
اگر کودک ما تحت درمان بوده و دارو مصرف می کرده، نباید داروهایش قطع شود.
بچه ها را تشویق به بازی و کشیدن نقاشی کنیم.
بچه ها گاهی احساساتشان را در بازی تخلیه می کنند.
زمان بیشتری به بچه ها اختصاص دهیم و همبازی آنها شویم.
به بچه ها فرصت دهیم فکرها و احساسات خود را بگویند.
بعضی از بچه ها بدقلق می شوند و به رفتارهای دوره کوچکی شان برمی گردند؛ صبور باشیم، دعوایشان نکنیم و حمایتمان را بیشتر کنیم.
اگر کودک پرخاشگری دارد، حواسش را پرت کنیم یا رفتار دیگری به او پیشنهاد دهیم.
اگر کودک اضطراب زیادی دارد، خواب و خوراکش تحت تاثیر قرار گرفته و راهکارهای ما به نتیجه نرسیده و با گذشت زمان بهتر نشده، موضوع را با پزشک، روانشناس یا روانپزشک در میان بگذاریم.
انتهای پیام/
Very good written post. It will be valuable to anyone who employess it, as well as me. Keep up the good work – i will definitely read more posts.
http://www.vorbelutrioperbir.com
tadalafil 10mg usa cialis coupon walmart can you buy ed pills online
buy cefadroxil 500mg for sale finasteride 5mg drug buy finasteride 1mg without prescription
buy fluconazole medication order ampicillin without prescription purchase ciprofloxacin pill
order estrace 1mg pill order minipress 2mg online cheap order minipress 1mg for sale
buy flagyl 400mg for sale order cephalexin 250mg online cheap order generic keflex
mebendazole canada buy vermox 100mg without prescription tadalafil 10mg ca
avanafil drug buy avanafil 200mg for sale voltaren 100mg us
nolvadex 20mg canada purchase budesonide without prescription cefuroxime 250mg cheap
indocin where to buy terbinafine 250mg price suprax sale
buy cialis online usa If linezolid must be used, discontinue deutetrabenazine and monitor for adverse effects
buy trimox 250mg pills biaxin 500mg pill clarithromycin usa
where can i buy bimatoprost oral robaxin order desyrel pills
buy catapres 0.1mg generic order catapres 0.1mg generic buy tiotropium no prescription
buy sildenafil 50mg generic buy sildenafil 100mg online viagra sildenafil 200mg
minocycline capsules brand minocycline buy pioglitazone generic
buy isotretinoin 20mg generic azithromycin 500mg us zithromax 250mg drug
arava pills order leflunomide 10mg generic sulfasalazine drug
order azithromycin generic oral azithromycin 500mg order neurontin 600mg for sale
cialis 5mg cheap viagra 25 mg cialis 40mg pills
cost furosemide 40mg lasix 40mg without prescription order albuterol 4mg pills
oral ivermectin cost prednisone 10mg usa order deltasone pill
buy vardenafil 20mg online cheap buy zanaflex generic buy generic hydroxychloroquine online
buy altace for sale ramipril order arcoxia cost
levitra buy online buy levitra pills cost plaquenil
asacol for sale online order astelin 10ml for sale irbesartan cheap
buy generic benicar over the counter buy calan 240mg sale order divalproex 500mg online
cost carvedilol 25mg order chloroquine sale aralen 250mg drug
acetazolamide 250 mg canada isosorbide 20mg generic azathioprine online
digoxin 250 mg cost cheap molnupiravir 200mg buy generic molnupiravir 200mg
brand naprosyn 250mg lansoprazole 30mg canada buy lansoprazole online
olumiant 2mg without prescription metformin price order lipitor 80mg pill
proventil price pantoprazole 20mg generic buy pyridium generic